Updated list of Ghanaian Records in Athletics
By: Winfred Kramer
Check all the current Ghanaian records in athletics both male and female.
An updated list of all the Ghanaian records in athleticsĀ Ā Ā Ā Ā .
100mĀ Ā Ā Ā Ā Ā 9.97Ā Benjamin Azamati-KwakuĀ Ā Ā Ā Ā Ā AustinĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā 26 Mar 21
200mĀ Ā Ā Ā Ā 20.08Ā Joseph AmoahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā AustinĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā 5 Jun 19
400mĀ Ā Ā Ā Ā 45.13Ā Ibrahim HassanĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā WalnutĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā 21 Apr 96
800mĀ Ā Ā 1:44.80Ā Alex AmankwahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā MariettaĀ Ā Ā Ā Ā 19 May 17
1500mĀ Ā Ā 3:40.23Ā Sampson LaariĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā NashvilleĀ Ā Ā Ā Ā 2 Jun 18
3000mĀ Ā Ā 8:26.68Ā Prosper GokuĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā KumasiĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā 6 Jul 12
5000mĀ Ā 14:02.22Ā Sampson LaariĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā NorwalkĀ Ā Ā Ā Ā Ā 15 Apr 16
10000mĀ Ā 29:53.78Ā William AponsahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā AccraĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā 10 Jan 20
Half MarathonĀ 1:02.51Ā William AponsahĀ Ā Ā Sekondi-TakoradiĀ Ā Ā 26 Dec 20
MarathonĀ 2:18:43Ā Ā Ā Emmanuel AmooĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā LagosĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā 11 Nov 90
3000mStĀ Ā Ā 8:57.54Ā Robert HackmanĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā MĆ¼nchenĀ Ā Ā Ā Ā Ā 1 Sep 72
110mHĀ Ā Ā Ā Ā 13.59Ā Yakubu IbrahimĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā JacksonvilleĀ Ā 27 Jun 21
400mHĀ Ā Ā Ā Ā 50.40Ā Keith NkrumahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā GreensboroĀ Ā Ā Ā 5 May 12
HJĀ Ā Ā Ā Ā Ā 2.24Ā Awuku BoatengĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā KitchenerĀ Ā Ā Ā Ā 8 Aug 96
PVĀ Ā Ā Ā Ā Ā 5.40Ā Jordan YamoahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā PuebloĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā 25 May 13
5.40Ā Jordan YamoahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā San AngeloĀ Ā Ā Ā 9 Apr 16
LJĀ Ā Ā Ā Ā Ā 8.43Ā Ignisious GaisahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā RomaĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā 14 Jul 06
TJĀ Ā Ā Ā Ā 17.23Ā Andrew OwusuĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā DakarĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā 19 Aug 98
SPĀ Ā Ā Ā Ā 17.97Ā Kwabena KeeneĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Charlottesville 20 Apr 12
DTĀ Ā Ā Ā Ā 52.98Ā Kwabena KeeneĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā ClemsonĀ Ā Ā Ā Ā Ā 15 Apr 10
HTĀ Ā Ā Ā Ā 50.56Ā David DadzieĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Delaware, OHĀ Ā 19 May 16
JTĀ Ā Ā Ā Ā 83.09Ā John AmpomahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Cape CoastĀ Ā Ā Ā 8 Jul 16
Decathlon Ā Ā Ā Ā 7811Ā Ā Atsu NyamadiĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Charlottesville 22 Apr 17
(11.24Ā 762Ā 13.71Ā 193Ā 50.49/14.71Ā 45.76Ā 440Ā 59.54Ā 4:42.51)
4x100mĀ Ā Ā Ā Ā 38.08Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā TokyoĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā 5 Aug 21
(Safo-Antwi Sean. – Azamati Benjamin. – Yeboah Emmanuel. – Amoah Joseph.)
4x400mĀ Ā Ā 3:04.76Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā WarriĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā 24 Jul 15
(Effah George. – Gyasi Daniel. – Acheampong Kwadwo. – Dasor Emmanuel.)
20km WĀ 1:32:54Ā Ā Ā Ahmed Tijani SanniĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Cape CoastĀ Ā Ā Ā 29 Apr 06
50km WĀ 4:42:15Ā Ā Ā Kofi AliĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Cape CoastĀ Ā Ā Ā 29 Apr 06
Ā Ā Ā 100mĀ Ā Ā Ā Ā 11.14Ā Vida AnimĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā AthĆnaĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā 20 Aug 04
Ā Ā Ā 200mĀ Ā Ā Ā Ā 22.67Ā Janet AmponsahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā AuburnĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā 21 Apr 18
Ā Ā Ā 400mĀ Ā Ā Ā Ā 51.82Ā Akua Obeng-AkrofiĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā TampaĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā 25 May 18
Ā Ā Ā 800mĀ Ā Ā 1:59.60Ā Akosua SerwahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā RomaĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā 2 Jul 04
Ā Ā 1500mĀ Ā Ā 4:17.75Ā Agnes AbuĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā AuburnĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā 21 Apr 17
Ā Ā 3000mĀ Ā Ā 9:31.97Ā Lydia MatoĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā LincolnĀ Ā Ā Ā Ā Ā 9 May 15
Ā Ā 5000mĀ Ā 16:31.8Ā Ā Millicent BoadiĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā KumasiĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā 30 Jul 99
Ā 10000mĀ Ā 35:27.23Ā Lydia MatoĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā HutchinsonĀ Ā Ā Ā 14 May 15
Half MarathonĀ 1:16.30Ā Ā Millicent BoadiĀ Ā Ā Ā Ā LagosĀ Ā 19 Nov 05
MarathonĀ 2:42:12Ā Ā Juliana Sakat LaribaĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā AccraĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā 21 Sep 15
Ā Ā 100mHĀ Ā Ā Ā Ā 13.02Ā Vida NsiahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā PhiladelphiaĀ Ā 27 Apr 01
13.02Ā Vida NsiahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā PhiladelphiaĀ Ā 28 Apr 01
Ā Ā 400mHĀ Ā Ā Ā Ā 59.13Ā Ruky AbdulaiĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā AbbotsfordĀ Ā Ā Ā 4 Jun 06
Ā Ā Ā Ā Ā HJĀ Ā Ā Ā Ā Ā 1.87Ā Abigail KwartengĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā LubbockĀ Ā Ā Ā Ā Ā 5 May 18
Ā Ā Ā Ā Ā PVĀ Ā Ā Ā Ā Ā 2.50Ā Margaret SimpsonĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā RĆ©duitĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā 19 Apr 07
Ā Ā Ā Ā Ā LJĀ Ā Ā Ā Ā Ā 6.81Ā Deborah AcquahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Baton RougeĀ Ā Ā 24 Apr 21
Ā Ā Ā Ā Ā TJĀ Ā Ā Ā Ā 14.33Ā Nadia EkeĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā KingstonĀ Ā Ā Ā Ā 8 Jun 19
Ā Ā Ā Ā Ā SPĀ Ā Ā Ā Ā 16.01Ā Claudia AbabioĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā TampaĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā 24 May 18
Ā Ā Ā Ā Ā DTĀ Ā Ā Ā Ā 55.08Ā Claudia AbabioĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Charlottesville 8 Apr 17
Ā Ā Ā Ā Ā HTĀ Ā Ā Ā Ā 61.95Ā Claudia AbabioĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Charlottesville 21 Apr 18
Ā Ā Ā Ā Ā JTĀ Ā Ā Ā Ā 56.36Ā Margaret SimpsonĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā HelsinkiĀ Ā Ā Ā Ā 7 Aug 05
Heptathlon. Ā Ā Ā Ā 6423Ā Ā Margaret SimpsonĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā GƶtzisĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā 29 May 05
(13.41Ā 185Ā 13.01Ā 24.55/632Ā 52.71Ā 2:21.71)
Ā 4x100mĀ Ā Ā Ā Ā 42.67Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Cape CoastĀ Ā Ā Ā 8 Jul 16
(Owusu-Agypong Flings. – Acheampong Gemma. – Gyaman Beatrice. – Amponsah Janet.)
Ā 4x400mĀ Ā Ā 3:35.55Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā AlgerĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā 27 Jul 78
(Opoku Helena. – Bakari Georgina. – Aidoo Grace. – Afriyie Hannah.)
Ā 20km WĀ 1:55:42Ā Ā Ā Jacqueline Ado BludoĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Cape CoastĀ Ā Ā Ā 29 Apr 06
NOTES:
3000mĀ Ā Ā Ā Ā Indoor: 8:05.88Ā Sampson Laari, Nashville, 14 Jan 17.
PVĀ Ā Ā Ā Ā Indoor: 5.41Ā Jordan Yamoah, Pittsburgh, 11 Mar 16.
20km WĀ Ā Ā Ā Ā Doubtful distance.
50km WĀ Ā Ā Ā Ā Doubtful distance.
Ā 20km WĀ Ā Ā Ā Ā Doubtful distance.
SupportĀ ATHLETICSHOUR.COMĀ journalism of integrity and credibility.
It costs a lot of money to do good journalism.
By donating to AHLETICSHOUR, you are assisting in the continuation of relevant news that is free and accessible to all.
Call / Whatsapp us on +233Ā 553424286