Updated list of Ghanaian Records in Athletics

Updated list of Ghanaian Records in Athletics

By: Winfred Kramer

Check all the current Ghanaian records in athletics both male and female.

An updated list of all the Ghanaian records in athleticsĀ  Ā  Ā  Ā  Ā .

100mĀ  Ā Ā Ā Ā Ā  9.97Ā  Benjamin Azamati-KwakuĀ Ā Ā Ā Ā Ā  AustinĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā  26 Mar 21

200mĀ  Ā Ā Ā Ā  20.08Ā  Joseph AmoahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  AustinĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā  5 Jun 19

400mĀ  Ā Ā Ā Ā  45.13Ā  Ibrahim HassanĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  WalnutĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā  21 Apr 96

800mĀ  Ā Ā  1:44.80Ā  Alex AmankwahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  MariettaĀ Ā Ā Ā Ā  19 May 17

1500mĀ  Ā Ā  3:40.23Ā  Sampson LaariĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  NashvilleĀ Ā Ā Ā Ā  2 Jun 18

3000mĀ  Ā Ā  8:26.68Ā  Prosper GokuĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  KumasiĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā  6 Jul 12

5000mĀ  Ā  14:02.22Ā  Sampson LaariĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  NorwalkĀ Ā Ā Ā Ā Ā  15 Apr 16

10000mĀ  Ā  29:53.78Ā  William AponsahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  AccraĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  10 Jan 20

Half MarathonĀ  1:02.51Ā  William AponsahĀ  Ā  Ā  Sekondi-TakoradiĀ  Ā  Ā 26 Dec 20

MarathonĀ  2:18:43Ā Ā Ā  Emmanuel AmooĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  LagosĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  11 Nov 90

3000mSt     8:57.54  Robert Hackman             München       1 Sep 72

110mHĀ  Ā Ā Ā Ā  13.59Ā  Yakubu IbrahimĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  JacksonvilleĀ Ā  27 Jun 21

400mHĀ  Ā Ā Ā Ā  50.40Ā  Keith NkrumahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  GreensboroĀ Ā Ā Ā  5 May 12

HJĀ  Ā Ā Ā Ā Ā  2.24Ā  Awuku BoatengĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  KitchenerĀ Ā Ā Ā Ā  8 Aug 96

PVĀ  Ā Ā Ā Ā Ā  5.40Ā  Jordan YamoahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  PuebloĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā  25 May 13

5.40Ā  Jordan YamoahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  San AngeloĀ Ā Ā Ā  9 Apr 16

LJĀ  Ā Ā Ā Ā Ā  8.43Ā  Ignisious GaisahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  RomaĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  14 Jul 06

TJĀ  Ā Ā Ā Ā  17.23Ā  Andrew OwusuĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  DakarĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  19 Aug 98

SPĀ  Ā Ā Ā Ā  17.97Ā  Kwabena KeeneĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  Charlottesville 20 Apr 12

DTĀ  Ā Ā Ā Ā  52.98Ā  Kwabena KeeneĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  ClemsonĀ Ā Ā Ā Ā Ā  15 Apr 10

HTĀ  Ā Ā Ā Ā  50.56Ā  David DadzieĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  Delaware, OHĀ Ā  19 May 16

JTĀ  Ā Ā Ā Ā  83.09Ā  John AmpomahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  Cape CoastĀ Ā Ā Ā  8 Jul 16

Decathlon Ā Ā Ā Ā  7811Ā Ā  Atsu NyamadiĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  Charlottesville 22 Apr 17

(11.24Ā  762Ā  13.71Ā  193Ā  50.49/14.71Ā  45.76Ā  440Ā  59.54Ā  4:42.51)

4x100mĀ  Ā Ā Ā Ā  38.08Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  TokyoĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  5 Aug 21

(Safo-Antwi Sean. – Azamati Benjamin. – Yeboah Emmanuel. – Amoah Joseph.)

4x400mĀ  Ā Ā  3:04.76Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  WarriĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  24 Jul 15

(Effah George. – Gyasi Daniel. – Acheampong Kwadwo. – Dasor Emmanuel.)

20km WĀ  1:32:54Ā Ā Ā  Ahmed Tijani SanniĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  Cape CoastĀ Ā Ā Ā  29 Apr 06

50km WĀ  4:42:15Ā Ā Ā  Kofi AliĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  Cape CoastĀ Ā Ā Ā  29 Apr 06

Ā Ā Ā  100mĀ  Ā Ā Ā  Ā 11.14Ā  Vida AnimĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  AthĆ­naĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā  20 Aug 04

Ā Ā Ā  200mĀ  Ā Ā Ā Ā  22.67Ā  Janet AmponsahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  AuburnĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā  21 Apr 18

Ā Ā Ā  400mĀ  Ā Ā Ā Ā  51.82Ā  Akua Obeng-AkrofiĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  TampaĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  25 May 18

Ā Ā Ā  800mĀ  Ā Ā  1:59.60Ā  Akosua SerwahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  RomaĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  2 Jul 04

Ā Ā  1500mĀ  Ā Ā  4:17.75Ā  Agnes AbuĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  AuburnĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā  21 Apr 17

Ā Ā  3000mĀ  Ā Ā  9:31.97Ā  Lydia MatoĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  LincolnĀ Ā Ā Ā Ā Ā  9 May 15

Ā Ā  5000mĀ  Ā  16:31.8Ā Ā  Millicent BoadiĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  KumasiĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā  30 Jul 99

Ā  10000mĀ  Ā  35:27.23Ā  Lydia MatoĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  HutchinsonĀ Ā Ā Ā  14 May 15

Half MarathonĀ  1:16.30Ā  Ā  Millicent BoadiĀ  Ā  Ā  Ā  Ā LagosĀ  Ā  19 Nov 05

MarathonĀ  2:42:12Ā  Ā  Juliana Sakat LaribaĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  AccraĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  21 Sep 15

Ā Ā  100mHĀ  Ā Ā Ā Ā  13.02Ā  Vida NsiahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  PhiladelphiaĀ Ā  27 Apr 01

13.02Ā  Vida NsiahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  PhiladelphiaĀ Ā  28 Apr 01

Ā Ā  400mHĀ  Ā Ā Ā Ā  59.13Ā  Ruky AbdulaiĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  AbbotsfordĀ Ā Ā Ā  4 Jun 06

Ā Ā Ā  Ā Ā HJĀ  Ā Ā Ā Ā Ā  1.87Ā  Abigail KwartengĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  LubbockĀ Ā Ā Ā Ā Ā  5 May 18

      PV        2.50  Margaret Simpson            Réduit        19 Apr 07

Ā Ā Ā Ā Ā  LJĀ  Ā Ā Ā Ā Ā  6.81Ā  Deborah AcquahĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  Baton RougeĀ Ā Ā  24 Apr 21

Ā Ā Ā Ā Ā  TJĀ  Ā Ā Ā  Ā 14.33Ā  Nadia EkeĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  KingstonĀ Ā Ā Ā Ā  8 Jun 19

Ā Ā Ā Ā Ā  SPĀ  Ā Ā Ā Ā  16.01Ā  Claudia AbabioĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  TampaĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  24 May 18

Ā Ā Ā Ā Ā  DTĀ  Ā Ā Ā Ā  55.08Ā  Claudia AbabioĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  Charlottesville 8 Apr 17

Ā Ā Ā Ā Ā  HTĀ  Ā Ā Ā Ā  61.95Ā  Claudia AbabioĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  Charlottesville 21 Apr 18

Ā Ā Ā Ā Ā  JTĀ  Ā Ā Ā Ā  56.36Ā  Margaret SimpsonĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  HelsinkiĀ Ā Ā Ā Ā  7 Aug 05

Heptathlon.      6423   Margaret Simpson            Götzis        29 May 05

(13.41Ā  185Ā  13.01Ā  24.55/632Ā  52.71Ā  2:21.71)

Ā  4x100mĀ  Ā Ā Ā Ā  42.67Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  Cape CoastĀ Ā Ā Ā  8 Jul 16

(Owusu-Agypong Flings. – Acheampong Gemma. – Gyaman Beatrice. – Amponsah Janet.)

Ā  4x400mĀ  Ā Ā  3:35.55Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  AlgerĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā  27 Jul 78

(Opoku Helena. – Bakari Georgina. – Aidoo Grace. – Afriyie Hannah.)

Ā  20km WĀ  1:55:42Ā Ā Ā  Jacqueline Ado BludoĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā  Cape CoastĀ Ā Ā Ā  29 Apr 06

 

NOTES:

3000mĀ Ā Ā Ā Ā  Indoor: 8:05.88Ā  Sampson Laari, Nashville, 14 Jan 17.

PVĀ Ā Ā Ā Ā  Indoor: 5.41Ā  Jordan Yamoah, Pittsburgh, 11 Mar 16.

20km WĀ Ā Ā Ā Ā  Doubtful distance.

50km WĀ Ā Ā Ā Ā  Doubtful distance.

Ā  20km WĀ Ā Ā Ā Ā  Doubtful distance.

SupportĀ ATHLETICSHOUR.COMĀ journalism of integrity and credibility.

It costs a lot of money to do good journalism.

By donating to AHLETICSHOUR, you are assisting in the continuation of relevant news that is free and accessible to all.

Call / Whatsapp us on +233Ā 553424286

By Athleticshour

Sekyere Richard has had a 10-year involvement in the sport of athletics. He holds a Diploma in Physical Fitness. Sekyere has experienced the sport as a middle/distance athlete, coach, and now journalist and blogger. Sekyere has published several articles on athletics from Ghanaian Athletics to World Athletics. He currently owns and manages the content and marketing development of Athletics Hour. "I am passionate about sports, love writing and interviewing, traveling, and meeting new athletes and coaches. I like to expose the hidden talents in the youth and I am always in search of talents across Ghana". I have volunteered in one of the biggest ultra-marathons in the world "The Elton Ultra Marathon in Russia. Covered many races in Ghana including ECOWAS CAA Region II Championship and multiple roads and track races in Ghana. In 2021, he launched the "Better Ghana Athletics Agenda", which will help support organisers, athletes and coaches in all directions.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *